تجنب جفاف العين في الشتاء.. تعرف علي الأسباب والعلاج

جفاف العين مشكلة تؤرق كثيرين بسبب عدم إفراز الدموع التي تجعل العين رطبة، وتزيد هذه المشكلة في فصل الشتاء بسبب الأتربة والرياح والتدفئة الزائدة للمنازل.

هناك أسباب متعددة لجفاف العين في فصل الشتاء ومنها:

1- انقطاع الطمث

2-الآثار الجانبية للأدوية مثل مضادات الهيستامين

3- أمراض تؤثر في القدرة على البكاء مثل التهاب المفاصل الروماتويدي

4- عدم إغلاق الجفون بالشكل الصحيح

5- التعرض للرياح والهواء

6- الأدوية التي تحتوي على الهرمونات

7-الحساسية

8-عمليات الليزك

9-أدوية مضادات الاحتقان والهيستامين والاكتئاب

10- ارتداء العدسات اللاصقة باستمرار

11- الشيخوخة المبكرة

12-النظر باستمرار في شاشات الكمبيوتر

نصائح للوقاية من الجفاف العين في الشتاء :

1- استخدام القطرات المرطبة

2- شرب السوائل بكثرة للحفاظ على رطوبة الجسم

3- عدم الجلوس في أماكن دافئة لوقت طويل وترطيب المنزل

4- تجنب الاقتراب من المدفأة

5- تجنب التركيز في شاشات الكمبيوتر

6- تجنب فرك العين خاصة إذا كانت يديك ملوثة

7- إذا كنت تعاني من ضعف النظر وترتدي عدسات لاصقة فيجب ارتداء النظارة لبعض الوقت لجعل العين ترتاح من العدسات وذلك تحت إشراف طبي

8- ارتداء النظارات التي تحمي من أشعة الشمس

ووفقاً للطبيب الصديلي يمكن استخدام مجموعة من القطرات المرطبة لعلاج جفاف العين، ومنها:

• سيستان.
• سيستان ألترا.
• بولي فريش.
• سولي فريش.
• ريفريش تيرز.
• تيرز جارد.
• ليكويفيلم تيرز.
• تيرز ناتشورال.

تُستخدم تلك القطرات من مرتين إلى 3 يوميًا مع الحرص على استخدامها قبل النوم.